Psychology Facts About Dreams in Hindi : जानिए सपनों से जुड़े दिलचस्प तथ्य 

सदियों से, हम, मनुष्य के रूप में, खुद को सपनों के रहस्यमय दायरे में कैद पाते हैं। ज्वलंत कल्पनाओं और छिपे अर्थों से भरे ये मनोरम अनुभव, प्राचीन काल से ही हमें आकर्षित करते रहे हैं। पिछली सभ्यताओं के ज्ञान से लेकर आधुनिक मनोवैज्ञानिक अन्वेषण की गहराई तक, वे गहन आकर्षण और व्यक्तिगत विश्लेषण का विषय बन गए हैं। इस ब्लॉग के माध्यम से जानें सपनों से जुड़े कुछ दिलचस्प तथ्य (Psychology Facts About Dreams in Hindi) जो आपको हैरान कर देंगे। 

स्टूडेंट्स के लिए Psychology Facts About Dreams in Hindi 

चाहे आपको याद हो या न हो, आप हर रात सपने देखते हैं। कभी-कभी वे खुश होते हैं, कभी-कभी उदास, अक्सर विचित्र होते हैं, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपको कभी-कभी एक सेक्सी सपना मिलेगा। स्टूडेंट्स के लिए कुछ दिलचस्प Psychology Facts About Dreams in Hindi कुछ इस प्रकार हैं –

1. एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि कुछ लोग सपने नहीं देखते। वास्तव में, हर कोई ऐसा करता है, हालाँकि हर कोई सामग्री को याद नहीं रखता है। 
2. नींद के आरईएम ( रैपिड आई मूवमेंट ) चरण के दौरान, जब अधिकांश सपने आते हैं, मस्तिष्क की गतिविधि जागने की गतिविधि को बारीकी से प्रतिबिंबित करती है। यह अनुमान लगाया गया है कि हम प्रति रात लगभग दो घंटे सपने देखते हैं, कई दृश्यों के माध्यम से साइकिल चलाते हैं।
3. फ्रायडियन सिद्धांत सुझाव देता है कि वे दमित इच्छाओं का प्रतिबिंब हैं, जबकि सक्रियण-संश्लेषण परिकल्पना का प्रस्ताव है कि वे नींद के दौरान यादृच्छिक तंत्रिका गतिविधि को समझने का मस्तिष्क का तरीका हैं।
4. सपनों को याद करना एक मुश्किल काम हो सकता है। अधिकांश लोग जागने के दस मिनट के भीतर ही उनमें से 90% भूल जाते हैं।
5. सुबह के समय लंबे सपने आते हैं।
6. आरईएम नींद के दौरान आपकी अधिकांश मांसपेशियां निष्क्रिय हो जाती हैं, जिससे आप अपने सपने पूरे नहीं कर पाते।
7. बच्चों में बार-बार आने वाले सपने अधिकतर इस बारे में होते हैं: जानवरों या राक्षसों के साथ टकराव, शारीरिक आक्रामकता, गिरना, पीछा किया जाना। 
8. लगभग 12 प्रतिशत लोग काले और सफेद सपने देखते हैं।
9. हमारे कई सपने अजीब होते हैं क्योंकि सपने देखने के दौरान दिमाग का जो हिस्सा चीजों को समझने के लिए जिम्मेदार होता है वह बंद हो जाता है।
10. हमारे अधिकांश सपने पिछले एक या दो दिन के विचारों या घटनाओं से जुड़े होते हैं।

हैरान कर देने वाले Psychology Facts About Dreams in Hindi

आपके सपनों में हर तरह की अजीब चीज़ें घटित हो सकती हैं। आइये जानते हैं सपनो से जुड़े कुछ Psychology Facts About Dreams in Hindi जो आपको ज़रूर हैरान कर देंगे। 

1. यदि आप कम तनाव अनुभव कर रहे हैं और अपने वास्तविक जीवन में संतुष्ट महसूस करते हैं तो आपको सुखद सपने आने की अधिक संभावना है। 
2. बुरे सपने आमतौर पर 3 से 6 साल की उम्र के बीच शुरू होते हैं और 10 साल की उम्र के बाद कम हो जाते हैं।
3. महिलाओं को किशोरावस्था और वयस्कता के दौरान पुरुषों की तुलना में अधिक बुरे सपने आते हैं।
4. यदि आपको बार-बार बुरे सपने आते हैं जो अक्सर होते हैं और इतने कष्टदायक होते हैं कि आपकी कार्य करने की क्षमता पर असर डालते हैं, तो आपको नाइटमेयर डिसआर्डर हो सकता है।
5. सामान्य आबादी के लगभग 8 प्रतिशत लोग स्लीप पैरालिसिस का अनुभव करते हैं जो कि जब आप सोने और जागने के बीच की स्थिति में होते हैं तो हिलने-डुलने में असमर्थता होती है।
6. सोने से पहले भोजन करने से बुरे सपने आने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि यह आपके चयापचय को बढ़ाता है, जो आपके मस्तिष्क को अधिक सक्रिय होने का संकेत देता है।
7. अंधे लोग सपने में चित्र देखते हैं।
8. हर कोई सपने देखता है। हमारी पालतू जानवर भी। 
9. लोग अपने 95 से 99 प्रतिशत सपने भूल जाते हैं।
10. कुछ लोगों का मानना ​​है कि सपने भविष्य की भविष्यवाणी कर सकते हैं, हालांकि इसे साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

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