{"id":430034,"date":"2023-06-21T12:24:28","date_gmt":"2023-06-21T06:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/?p=430034"},"modified":"2024-03-05T15:46:35","modified_gmt":"2024-03-05T10:16:35","slug":"essay-on-international-yoga-day-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/essay-on-international-yoga-day-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 300 \u0938\u0947 600 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902"},"content":{"rendered":"\n<p>21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0907\u0902\u091f\u0930\u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0921\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093e\u0917\u0930\u0941\u0915\u0924\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e\/ \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092b\u093f\u091f, \u0924\u0902\u0926\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B5-%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7%E0%A4%AF%E0%A4%B0%E0%A5%8B%E0%A4%97-%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B8\/\"><strong>\u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947<\/strong><\/a> \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/nibandh-lekhan\/\"><strong>\u0928\u093f\u092c\u0902\u0927<\/strong><\/a> \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0948\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0907\u0938 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924 \u0924\u0915 \u092a\u0922\u093c\u0947\u0902\u0964&nbsp;<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-21-\u091c-\u0928-\u0915-\u0939-\u0915-\u092f-\u092e\u0928-\u0924-\u0939-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938\"><span id=\"21-%e0%a4%9c%e0%a5%82%e0%a4%a8-%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%b9%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%82-%e0%a4%ae%e0%a4%a8%e0%a4%be%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%b9%e0%a5%88%e0%a4%82-%e0%a4%85\">21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0939\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0905\u092c \u0938\u0935\u093e\u0932 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0939\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u092f\u0939 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u094b \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f (Summer Solstice) \u092d\u0940 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923\u093e\u092f\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923\u093e\u092f\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0941\u0928\u093e \u0917\u092f\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0938\u092c\u0938-\u092a\u0939\u0932-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938-\u0915\u092c-\u092e\u0928-\u092f-\u0917\u092f-\u0925\"><span id=\"%e0%a4%b8%e0%a4%ac%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%aa%e0%a4%b9%e0%a4%b2%e0%a4%be-%e0%a4%85%e0%a4%82%e0%a4%a4%e0%a4%b0%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%b7%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%80%e0%a4%af\">\u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u092c \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e?&nbsp;<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/antarrashtriya-yoga-diwas-ki-shuruaat-kis-desh-se-hui-thi\/\"><strong>\u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938<\/strong><\/a> 21 \u091c\u0942\u0928 2015 \u0915\u094b \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u092e\u0939\u093e\u0938\u092d\u093e \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e 11 \u0926\u093f\u0938\u0902\u092c\u0930 2014 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/%E0%A4%A8%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%8D%E0%A4%B0-%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%A6%E0%A5%80-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%95%E0%A4%B9%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%80\/\"><strong>\u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940<\/strong><\/a> \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0947\u0936 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0925\u093e, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0909\u0926\u094d\u0918\u093e\u091f\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908\u0964&nbsp; \u0924\u092c \u0938\u0947 \u0939\u0930 \u0938\u093e\u0932 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938-\u092a\u0930-\u0928-\u092c-\u0927-300-\u0936\u092c-\u0926\"><span id=\"%e0%a4%85%e0%a4%82%e0%a4%a4%e0%a4%b0%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%b7%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%80%e0%a4%af-%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8-%e0%a4%aa\">\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 (300 \u0936\u092c\u094d\u0926)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 300 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow\" style=\"background-color:#f3fffa\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>\u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0928\u093e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0930 \u0938\u093e\u0932 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0928 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0924\u094d\u0924\u093f \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0941\u0908 \u0925\u0940\u0964&nbsp; \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0938\u0928 (\u0906\u0938\u0928), \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 (\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e), \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0905\u092f\u0928\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u0947\u0916\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u091a\u0941\u0928\u093e\u0935 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915 \u0939\u0948, \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u0902\u091c\u0938\u094d\u092f \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0940\u0964&nbsp; 2014 \u092e\u0947\u0902, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u092e\u0939\u093e\u0938\u092d\u093e \u0928\u0947 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0907\u0938 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0902\u091a \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/yoga-ke-fayde\/\"><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0908 \u0932\u093e\u092d<\/strong><\/a> \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928, \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940, \u092c\u0922\u093c\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e, \u0938\u091a\u0947\u0924\u0928\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0936\u0939\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0938\u094d\u092c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u0913\u0902, \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u0947 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0938\u092d\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0927\u0930\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0909\u092a\u0938\u0902\u0939\u093e\u0930:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092b\u0948\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928 \u092c\u0928 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u094b \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947, \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0917 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0948\u0932\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0938\u092a\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0932\u093e\u0924\u0940\u0924 \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938-\u092a\u0930-\u0928-\u092c-\u0927-400-\u0936\u092c-\u0926\"><span id=\"%e0%a4%85%e0%a4%82%e0%a4%a4%e0%a4%b0%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%b7%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%80%e0%a4%af-%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8-%e0%a4%aa-2\">\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 (400 \u0936\u092c\u094d\u0926)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 400 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow\" style=\"background-color:#fff1f5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>\u0936\u0940\u0930\u094d\u0937\u0915: \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938: \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0928\u093e<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938, 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0907\u0938 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092d\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0924\u094d\u0924\u093f<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917, \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0938\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928, \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0938\u0928 (\u0906\u0938\u0928), \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 (\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e), \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u093e\u092e\u0902\u091c\u0938\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u093e \u091a\u0941\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915\u0935\u093e\u0926 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0905\u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u094d\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u091c\u093f\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0942\u0930\u094d\u092f \u092a\u0943\u0925\u094d\u0935\u0940 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936, \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092f\u094b\u0917 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940, \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u093e\u091c\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0926\u093f\u0938\u0902\u092c\u0930 2014 \u092e\u0947\u0902, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u092e\u0939\u093e\u0938\u092d\u093e \u0928\u0947 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0924\u092c \u0938\u0947, \u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u090f\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0928\u093e \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u0932\u091a\u0940\u0932\u0947\u092a\u0928, \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091f\u094b\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092b\u094b\u0915\u0938 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0940, <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/ayurvedic-doctor-%E0%A4%95%E0%A5%88%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%AC%E0%A4%A8%E0%A5%87\/\"><strong>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915<\/strong><\/a> \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928&nbsp; \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0924\u094d\u0930, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0902, \u0938\u0947\u092e\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u094b\u0902, \u0938\u094d\u091f\u0947\u0921\u093f\u092f\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u0947 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930, \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u092f\u093e \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0938\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0924\u0939\u0924 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915\u091c\u0941\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0932\u092d \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0909\u092a\u0938\u0902\u0939\u093e\u0930:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u090f\u0915 \u0935\u093e\u0930\u094d\u0937\u093f\u0915 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u0928 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u092e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938-\u092a\u0930-\u0928-\u092c-\u0927-500-\u0936\u092c-\u0926\"><span id=\"%e0%a4%85%e0%a4%82%e0%a4%a4%e0%a4%b0%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%b7%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%80%e0%a4%af-%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8-%e0%a4%aa-3\">\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 (500 \u0936\u092c\u094d\u0926)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 500 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow\" style=\"background-color:#fcf6e7\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>\u0936\u0940\u0930\u094d\u0937\u0915: \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938: \u092a\u094b\u0937\u0923 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092d\u0932\u093e\u0908<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0928\u093e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938, 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0935\u0930\u094d\u0937 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0907\u0938 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0937\u094d\u0920\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0902\u091c\u0938\u094d\u092f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917, \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0938\u0928 (\u0906\u0938\u0928), \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 (\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e), \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0924\u093f\u0925\u093f \u0905\u0902\u0927\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e, \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0926\u0940\u0964&nbsp; \u0926\u093f\u0938\u0902\u092c\u0930 2014 \u092e\u0947\u0902, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u092e\u0939\u093e\u0938\u092d\u093e \u0928\u0947 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0907\u0938 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0943\u0924\u093f \u0928\u0947 \u0924\u092c \u0938\u0947 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/yoga-ke-fayde\/\"><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902<\/strong><\/a> \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0902\u091a \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928, \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u0939 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0940, \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0924\u094d\u0930, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0902, \u0938\u0947\u092e\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u094b\u0902, \u0938\u094d\u091f\u0947\u0921\u093f\u092f\u092e\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u094d\u091f\u0942\u0921\u093f\u092f\u094b \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u0907\u0928 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930, \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092f\u093e \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902, \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930, \u0938\u092e\u093e\u091c \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0909\u092a\u0938\u0902\u0939\u093e\u0930:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u090f\u0915\u0924\u093e, \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u093f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0905-\u0924\u0930\u0930-\u0937-\u091f-\u0930-\u092f-\u092f-\u0917-\u0926-\u0935\u0938-\u092a\u0930-\u0928-\u092c-\u0927-600-\u0936\u092c-\u0926\"><span id=\"%e0%a4%85%e0%a4%82%e0%a4%a4%e0%a4%b0%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%b7%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a5%80%e0%a4%af-%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b5%e0%a4%b8-%e0%a4%aa-4\">\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 (600 \u0936\u092c\u094d\u0926)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 600 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow\" style=\"background-color:#f1faff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>\u0936\u0940\u0930\u094d\u0937\u0915: \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938: \u0906\u0932\u093f\u0902\u0917\u0928 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u0924\u093e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935\u0928\u093e:<\/strong> \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938, 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0935\u0930\u094d\u0937 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092f\u093e\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u092a\u0930\u094d\u092f\u0935\u0947\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0902\u091a \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925, \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0902\u091c\u0938\u094d\u092f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u092f\u094b\u0917, \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u0928 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0906\u0938\u0928 (\u0906\u0938\u0928), \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 (\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e), \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0928, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0915\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0917\u094b\u0932\u093e\u0930\u094d\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u093e \u0926\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0937\u094d\u092e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0924\u093f\u0925\u093f \u0905\u0902\u0927\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e, \u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u092d\u094c\u092e\u093f\u0915 \u0905\u092a\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0926\u093f\u0938\u0902\u092c\u0930 2014 \u092e\u0947\u0902, \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u092e\u0939\u093e\u0938\u092d\u093e \u0928\u0947 21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0918\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964&nbsp; \u0907\u0938 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0938\u0947 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u091c\u093e\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0902\u091a \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928, \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0906\u0938\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u0939 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u092f\u094b\u0917 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u094b \u0917\u0939\u0930\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u0926\u093f\u0928, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0909\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u0940, \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0936\u094d\u0930\u0943\u0902\u0916\u0932\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u0924\u094d\u0930, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0936\u093e\u0932\u093e\u090f\u0902, \u0938\u0947\u092e\u093f\u0928\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u094b\u0902, \u0938\u094d\u091f\u0947\u0921\u093f\u092f\u092e\u094b\u0902, \u0938\u093e\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u094b\u0917 \u0938\u094d\u091f\u0942\u0921\u093f\u092f\u094b \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964&nbsp; \u092f\u0947 \u0938\u092d\u093e\u090f\u0901 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930, \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u0938\u0935 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u093e\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092f\u093e \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092d\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0905\u0932\u0917 \u0905\u0932\u0917 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0917\u0924:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902, \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u0923\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930, \u0938\u092e\u093e\u091c \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/stress-management-in-hindi\/\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f<\/strong><\/a> \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0938\u0924\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f, \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0914\u0930 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0936\u0940\u0932 \u0914\u0930 \u0915\u0930\u0941\u0923\u093e\u092e\u092f \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0938\u092d\u0940 \u091c\u0940\u0935\u093f\u0924 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u0938\u094d\u092a\u0930 \u0938\u0902\u092c\u0926\u094d\u0927\u0924\u093e \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u0940 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u0915 \u092c\u0928 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092f\u094b\u0917 \u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u0938\u093e\u091d\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947, \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f, \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0909\u092a\u0938\u0902\u0939\u093e\u0930:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938, \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u0942\u0939\u093f\u0915 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u091c\u0936\u094d\u0928 \u092e\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964&nbsp; \u092f\u0939 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920\u092d\u0942\u092e\u093f \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915\u0924\u093e, \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0926\u094d\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faqs\"><span id=\"faqs\">FAQs<\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1687329825410\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 2023 \u0915\u0940 \u0925\u0940\u092e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u092b\u0948\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 21 \u091c\u0942\u0928 2023 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964\u00a0 \u0907\u0938 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 2023 \u0915\u0940 \u0925\u0940\u092e \u0935\u0927\u0948\u0935 \u0915\u0941\u091f\u0941\u092e\u094d\u092c\u0915\u092e \u0939\u0948\u0964<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1687329833705\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u091c\u0928\u0915 \u0915\u094c\u0928 \u0939\u0948?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u092a\u0924\u0902\u091c\u0932\u093f \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u091c\u0928\u0915 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u00a0 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0924\u093f\u0930\u0941\u092e\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0943\u0937\u094d\u0923\u092e\u093e\u091a\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u091c\u0928\u0915 \u092d\u0940 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1687329849074\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">YOGA \u0915\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u201cY \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0926\u093f\u0936\u093e\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u0914\u0930 \u0906\u0915\u0932\u0928\u201d \u0939\u0948\u0964\u00a0 \u092f\u094b\u0917 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0902\u092a\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0916\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0939\u093f\u0902\u0926\u0942 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0940 \u0917\u0908 \u0939\u0948\u0964<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>\u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0939\u0948 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0902\u0924\u0930\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u092f\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f <a href=\"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/category\/leverage-beyond\/\"><strong>\u091f\u094d\u0930\u0947\u0902\u0921\u093f\u0902\u0917 \u0907\u0935\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0930\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938<\/strong><\/a> \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f Leverage Edu \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0928\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"21 \u091c\u0942\u0928 \u0915\u094b \u0907\u0902\u091f\u0930\u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0921\u0947 \u092e\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947&hellip;\n","protected":false},"author":14,"featured_media":430036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[81401,81437],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430034"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430034"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":484433,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430034\/revisions\/484433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/430036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leverageedu.com\/blog\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}